ゆっくりと筋肉を伸ばしながら行うストレッチです。首や肩を優しくほぐして、すっきりされたようです。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
http://test1.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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